O ensino a distância (EAD) é uma alternativa cada vez mais valorizada por quem busca avançar nos estudos e na carreira, pois permite uma combinação ideal entre aprendizado e rotina profissional. Em cursos de pós-graduação, essa flexibilidade é ainda mais vantajosa, considerando o dia a dia atarefado dos profissionais. No entanto, desafios como manter o foco e organizar o tempo com eficiência podem surgir ao longo do percurso.
Por isso, preparamos algumas dicas essenciais para você aproveitar ao máximo essa jornada de aprendizado. Confira:
- Desligue o celular
Uma dificuldade enfrentada por quem estuda a distância é a falta de concentração e o foco durante as aulas.
Um ponto importante é ficar longe das redes sociais. Deixe seu celular desligado ou, caso isso não seja possível, cancele todas as notificações de aplicativos, assim as chances de você olhar o celular só para conferir uma mensagem e acabar ficando horas distraído são bem menores.
- Crie uma rotina
Outra maneira de evitar distrações e aproveitar ao máximo as aulas é criar uma rotina.
Defina horários fixos para estudar e tente seguir esse cronograma. Manter uma rotina ajuda a criar disciplina e evita que outras atividades interfiram no tempo de estudo.
Caso a sua aula seja às 19h, comece a se preparar 20 minutos antes: organize sua mesa de estudos, confira se a internet está funcionando bem, separe seus materiais e avise a todos na sua casa que você está indo para aula, assim você diminui as chances de alguém lhe chamar, ligar uma música alta ou entrar no seu local de estudos.
- Separe um local específico para estudar
Já que estamos falando sobre o local de estudos, é importante escolher um ambiente adequado para assistir aulas, fazer trabalhos e se preparar para provas.
Nem todo mundo tem um quarto que pode ser transformado em escritório, no entanto, ainda assim é importante ter um cantinho só para as aulas, mesmo que seja a mesa da cozinha ou o seu quarto.
Escolha um local tranquilo, sem distrações, com boa iluminação e conforto, para ajudar a manter o foco durante as aulas e tarefas.
Se possível, invista em uma cadeira confortável e de uma altura compatível com a sua mesa, assim você diminui as chances de sofrer com dores na coluna e nos ombros, que irão atrapalhar bastante o seu rendimento.
Mantenha este local sempre organizado e apenas com os materiais que você irá usar, nada de celular, videogame ou tv ligada por perto. Por mais que seja preciso esvaziar a mesa todo os dias antes e depois das aulas, isso ajuda a criar uma rotina e afasta as distrações.
- Nada de pijama!
Quando pensamos em ensino a distância, logo lembramos do conforto de ficar em casa, porém, conforto demais pode ser um inimigo da concentração.
Evite assistir as aulas deitado na cama, esparramado no sofá, de pijama e debaixo das cobertas, pois por mais interessante que a aula seja, você vai acabar caindo no sono. Coloque roupas que você usaria para ir à aula, separe uma garrafinha de água e aja do mesmo modo que agiria se estivesse em uma sala de aula.
- Organize seus estudos (mas seja realista)
Faça uma planilha com os dias e horários das aulas, datas de provas, apresentação de trabalhos e entrega de atividades. Assim você não irá se perder com os prazos e conseguirá manter um bom ritmo de estudos.
Ter dias específicos para se dedicar a cada matéria também é uma ideia legal para garantir que você irá conseguir absorver todo o conteúdo passado pelos professores. Usar um planner ou um aplicativo de estudos é uma maneira interessante de se planejar, fazer listas, cronogramas e anotações importantes que você vai lembrar de ler depois.
Porém, fique atento na hora de organizar a sua rotina: muitas pessoas ainda subestimam o ensino a distância e acabam não se dedicando o suficiente ou enchem demais a lista de afazeres.
Tenha em mente que a carga horária de uma faculdade a distância, bem como as suas responsabilidades, são as mesmas de um curso presencial, a única diferença é que você não precisará se deslocar até o local das aulas.
É preciso se dedicar aos estudos da mesma maneira, mas sem esquecer dos momentos de lazer e descanso, que são essenciais para conseguir manter a sua rotina: se você exagerar na carga de estudos, não dará conta de manter a rotina e acabará se frustrando. Por outro lado, se estudar de menos, vai perder prazos e ter suas notas prejudicadas, correndo o risco de ser reprovado e ter que repetir a disciplina.
- Faça perguntas
Independentemente de ter aulas online ao vivo ou gravadas, faça perguntas e interaja!
Use os fóruns ou qualquer outro meio de comunicação com os professores e os colegas de turma para tirar suas dúvidas e se expressar, isso é parte importante do aprendizado. Além disso, a troca de experiências também pode enriquecer sua compreensão do conteúdo.
Nunca deixe de perguntar ao professor para perguntar ao Google depois: primeiro, porque o professor é uma fonte confiável de conhecimento e está lá exatamente para te auxiliar; segundo, porque suas perguntas podem gerar discussões e debates interessantes para toda a turma.
- Conheça bem o ambiente virtual de aprendizagem da sua instituição
Tire um tempo para conhecer todas as funcionalidades do ambiente virtual de aprendizagem da sua instituição de ensino.
É nele que ocorrem as aulas, discussões, os materiais são postados e outras informações são compartilhadas. Para saber tudo o que está acontecendo, não perder nenhuma informação importante e aproveitar ao máximo o que a sua faculdade tem a oferecer, não deixe de visitar e se familiarizar com todas as ferramentas disponibilizadas.
- Cuide da saúde
Como já dizia o ditado: corpo são, mente sã. Para aprender, é importante que o seu corpo esteja saudável: durma bem, se alimente adequadamente, faça exercícios e cuide da postura, evitando dores e até mesmos lesões por esforço repetitivo.
É muito mais fácil aprender e reter informações quando se está saudável, sem dores e se sentindo bem consigo mesmo.
Essas dicas foram úteis para você? Então não deixe de as compartilhar com outras pessoas que também irão estudar online e confira outros conteúdos do nosso blog!
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